Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü
- Tarih
- Saat
- Süre
- Yer
- Eğitimci
- :
- :
- :
- :
- :
- 17 Kasım 2023 Cuma
- 08:30-15:00
- 1 Gün
- Kütahya OSB Müdürlüğü Konferans Salonu
- Efsun Yüksel Tunç
OSB Katılımcı : ÜCRETSİZ
Dış Katılımcı : 620,00 ₺
Dış katılımcılara eğitim katılım formunu tamamlamasının akabinde, mail adreslerine IBAN bilgileri gönderilecektir. Gönderilen IBAN numarasına eğitim tutarının yatırılmasına müteakip başvuruları tamamlanacaktır.
Stres ve Öfke Kavramları ve İşimize Etkisi
Stres ve Öfke Yönetim Süreçlerinin Analizi: Öncesi –Anı –Sonrası
Anahtar Beceri: Kendini Yönetmek
Kendini Yönetebilmenin Göstergeleri
Kullanılabilecek Stres ve Öfke Yönetim Teknikleri
• CALM Yaklaşımı
• 3B Tekniği
• İç Motivasyonu Koruma ve Yükseltme Becerisi
• Trafik Işığı Yöntemi
• Eğer Bilse Çalışması
Uygulamalar ve 4 Eylem Çerçevesiyle Aksiyon Çalışması